Gagalmemuat gambar. Tap untuk memuat ulang. Ilustrasi Cara Melakukan Teknik Posisi Badan Renang Gaya Bebas. Foto: Unsplash/Richard R. Schünemann. Menurut buku yang berjudul Buku Ajar Renang, Dr. Jonas Solissa, M.Pd, (2023:59), berikut adalah pengertian renang gaya bebas. Gaya bebas (front crawl) adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh Saatini, kasino, yang terletak kira-kira 15 menit di sebelah barat pusat kota Spokane, menawarkan lebih dari 1.600 mesin slot, 37 permainan meja, dan ruang poker bebas rokok.Sepuluh tahun yang lalu negara bagian menikmati sedikit monopoli dan dengan kasino yang terletak di dekat perbatasan, menarik pelanggan dari luar kota. 2 Kemampuan renang gaya bebas sebagai variabel terikat (y). Untuk tes ini adalah tes renang gaya bebas 50 meter, dalam tes ini siswa mengambil sikap start di atas kemudian siswa berenang secepatnya sampai finis. B. Metode Penelitian Sesuai masalah dan hipotesis yang telah diajukan maka dalam penelitian ini menggunakan Renanggaya bebas adalah teknik berenang yang dilakukan dengan cara mengayunkan kedua tangan secara bergantian dan mengepakkan kaki di atas permukaan air secara beriringan. Tujuannya agar badan bisa bergerak maju di dalam air. Renanggaya kupu-kupu diciptakan pada tahun 1933 ketika Henry Myers, seorang perenang asal Amerika mempraktikkan gaya kupu-kupu ini di perlombaan renang Brooklyn Central YMCA. Kemunculan gaya ini bermula saat pelatih renang dari Universitas Iowa, Armbruster tengah meneliti hambatan air yang mempengaruhi kecepatan renang pada gaya dada. Berikutgaya-gaya untuk memegang lembing. a. Gaya Amerika. Gaya Amerika ini adalah gaya yang mudah dilakukan, khususnya untuk pemula yang baru ingin belajar lempar lembing. Selain pemula, masyarakat dan pendidikan juga menggunakan gaya ini untuk memegang lembing karena daya dorong yang dihasilkan oleh ibu jari dan jari telunjuk lebih tinggi. PengaruhImagery Training Terhadap Kemampuan Renang Gaya Bebas Atlet Perempuan Klub Tirta Cempaka Kota Bengkulu 255 Tabel 1. Data hasil pre-test dan post-tes kemampuan renang gaya bebas 25 meter No Nama Pre-test Post-test 1 Arlin 14.25 13.16 2 Adel 14.29 13.19 3 Zizi 14.32 13.21 4 Caca 14.36 13.25 5 Putri Puspita 14.59 13.29 sangatberhubungan dengan kemampuan renang gaya dada 200 meter". Di lihat dari proses gerak renang terutama dalam renang 200 meter gaya dada. Dalam renang gaya dada, banyak faktor yang mempengaruhi untuk dapat menghasilkan kecepatan dan koordinasi gerak renang secara maksimal, diantaranya adalah daya tahan otot, kekuatan Faktoryang mempengaruhi renang gaya bebas ini adalah kecepatan. Semakin cepat mengayuh tangan dan kaki dengan teknik yang benar, maka Apabila dilihat dari angka Mean Difference sebesar 1,73 dan rerata posttest kelompok kontrol sebesar 12,75, hal ini menunjukkan bahwa latihan menggunakan resistance . Tentanglarangan yang tidak boleh dilakukan oleh atlet lempar lembing saat berlomba (Diskualifikasi) Setiap atlet berhak melempar sebanyak 3 kali. Lemparan dilakukan dengan menggunakan satu tangan. Atlet akan didiskualifikasi karena hal-hal berikut: Lembing tidak dipegang pada pembalutnya. Setelah dipanggil 2 menit belum melempar. xZ0B.